Prevenire l’invecchiamento: è possibile?

Prevenire l’invecchiamento della pelle, in particolare del viso, è un sogno ricorrente per molti, non solo donne ma anche tanti uomini. Quando si è giovani o molto giovani, il viso appare generalmente luminoso, ben idratato, compatto e privo di rughe o segni di espressione. Col passare del tempo è quasi inevitabile assistere ad un mutamento della propria pelle. Ancor più se negli anni non hai fatto nulla per prevenire l’invecchiamento o almeno limitarne gli effetti. Inoltre, alcune cattive abitudini come fumare, bere molto alcolici o esporsi al sole senza un’adeguata protezione possono contribuire all’invecchiamento precoce della pelle. Ma come correrei ai ripari? Ci sono dei segreti di bellezza davvero efficaci? Scopriamolo insieme!

I 3 modi per prevenire l’invecchiamento

Il tempo fa il suo corso, anche sul nostro corpo. Ci sono però delle piccole accortezze o delle abitudini che, se seguite con costanza, possono aiutarci a prevenire l’invecchiamento ed a conservare un aspetto giovane più a lungo.

1 – Utilizza una buona crema antirughe

Sulle creme antirughe ci sono due scuole di pensiero: chi le ama e non potrebbe farne a meno e chi le ritiene inefficaci. In realtà, in commercio ce ne sono tantissime per cui il rischio di acquistare un prodotto poco efficace è davvero alto. Qui puoi trovare una lista con le migliori creme antirughe per prevenire fastidiosi inestetismi. Utilizzare un buon prodotto non è affatto inutile o superfluo, anzi può seriamente fare la differenza. Queste creme combinano generalmente l’azione idratante a quella nutriente andando a stimolare la produzione di collagene ed a fornire alla pelle tutti gli elementi utili a contrastare l’insorgenza delle rughe. In base poi all’età di chi acquista il prodotto, le creme presentano varie formulazioni tutte mirate a fornire il supporto ideale senza appesantire il viso. In generale, tra gli ingredienti più efficaci ed impiegati per combattere l’invecchiamento troviamo il Pro-retinolo A, l’acido ialuronico, la vitamina C e la vitamina E.

2 – Massaggi e ginnastica facciale

Tanto semplici quanto utili, i massaggi e la ginnastica facciale forniscono un valido supporto per chi desidera prevenire l’invecchiamento del viso. Tra un impegno e l’altro, o magari mentre si è al lavoro o si sta studiando, si può approfittare dei momenti liberi per eseguire qualche esercizio. Sapevi che il viso è una zona che presenta oltre 70 muscoli? Perché non allenarli al pari di braccia e glutei? Per contrastare le palpebre cadenti puoi sollevare le sopracciglia, senza però aggrottare la fronte, più in alto possibile e ripetere il movimento per 10 volte. Per le rughe che interessano la parte inferiore del viso come naso e labbra, si consiglia di gonfiare le guance e mantenere la posizione per circa 2 secondi. La ripetizione è anche in questo caso per 10 volte.

3 – No al fumo

Che il fumo faccia male alla salute è risaputo. Ma sapevi che c’è una stretta correlazione tra il fumo di sigaretta e l’invecchiamento precoce della pelle? La nicotina e le altre sostanze contenute nelle sigarette sono dei veri e propri nemici della pelle. Rughe labiali, pelle spenta e disidratata, perdita di elasticità, senza contare i danni ai denti. Insomma, se sogni un viso come quello dei vent’anni, il primo step è smettere di fumare. Prevenire l’invecchiamento della pelle, in particolare del viso, è un sogno ricorrente per molti, non solo donne ma anche tanti uomini. Quando si è giovani o molto giovani, il viso appare generalmente luminoso, ben idratato, compatto e privo di rughe o segni di espressione. Col passare del tempo è quasi inevitabile assistere ad un mutamento della propria pelle. Ancor più se negli anni non hai fatto nulla per prevenire l’invecchiamento o almeno limitarne gli effetti. Inoltre, alcune cattive abitudini come fumare, bere molto alcolici o esporsi al sole senza un’adeguata protezione possono contribuire all’invecchiamento precoce della pelle. Ma come correrei ai ripari? Ci sono dei segreti di bellezza davvero efficaci? Scopriamolo insieme!

I 3 modi per prevenire l’invecchiamento

Il tempo fa il suo corso, anche sul nostro corpo. Ci sono però delle piccole accortezze o delle abitudini che, se seguite con costanza, possono aiutarci a prevenire l’invecchiamento ed a conservare un aspetto giovane più a lungo.

1 – Utilizza una buona crema antirughe

Sulle creme antirughe ci sono due scuole di pensiero: chi le ama e non potrebbe farne a meno e chi le ritiene inefficaci. In realtà, in commercio ce ne sono tantissime per cui il rischio di acquistare un prodotto poco efficace è davvero alto. Qui puoi trovare una lista con le migliori creme antirughe per prevenire fastidiosi inestetismi. Utilizzare un buon prodotto non è affatto inutile o superfluo, anzi può seriamente fare la differenza. Queste creme combinano generalmente l’azione idratante a quella nutriente andando a stimolare la produzione di collagene ed a fornire alla pelle tutti gli elementi utili a contrastare l’insorgenza delle rughe. In base poi all’età di chi acquista il prodotto, le creme presentano varie formulazioni tutte mirate a fornire il supporto ideale senza appesantire il viso. In generale, tra gli ingredienti più efficaci ed impiegati per combattere l’invecchiamento troviamo il Pro-retinolo A, l’acido ialuronico, la vitamina C e la vitamina E.

2 – Massaggi e ginnastica facciale

Tanto semplici quanto utili, i massaggi e la ginnastica facciale forniscono un valido supporto per chi desidera prevenire l’invecchiamento del viso. Tra un impegno e l’altro, o magari mentre si è al lavoro o si sta studiando, si può approfittare dei momenti liberi per eseguire qualche esercizio. Sapevi che il viso è una zona che presenta oltre 70 muscoli? Perché non allenarli al pari di braccia e glutei? Per contrastare le palpebre cadenti puoi sollevare le sopracciglia, senza però aggrottare la fronte, più in alto possibile e ripetere il movimento per 10 volte. Per le rughe che interessano la parte inferiore del viso come naso e labbra, si consiglia di gonfiare le guance e mantenere la posizione per circa 2 secondi. La ripetizione è anche in questo caso per 10 volte.

3 – No al fumo

Che il fumo faccia male alla salute è risaputo. Ma sapevi che c’è una stretta correlazione tra il fumo di sigaretta e l’invecchiamento precoce della pelle? La nicotina e le altre sostanze contenute nelle sigarette sono dei veri e propri nemici della pelle. Rughe labiali, pelle spenta e disidratata, perdita di elasticità, senza contare i danni ai denti. Insomma, se sogni un viso come quello dei vent’anni, il primo step è smettere di fumare.